Già di solito non sono troppo brava a contenere le emozioni, soprattutto quelle “focose” come la rabbia. Ma a maggio sono ancora meno zen del solito!
Favorisce: Fiducia nella vita – Speranza e apertura – Calma interiore
Serenità – Calma – Lasciare pesi non attuali // Durata: 40 min circa
Scendere in profondità – Ascolto e meditazione – Recupero di calma // Durata: 30 min circa
Rilassamento – Tolleranza e fiducia – Recupero di energia // Durata: 25 min circa (più breve spiegazione iniziale)